Conselhos de Arnold Schwarzenegger

"No Pain no Gain!" - Sem dor Sem ganho!

 "Se você tem um motor de 10 cavalos e sujeita-o a uma carga de 12 cavalos, ele queimará. Mas quando você tem um corpo humano que é equivalente a um motor de 10 cavalos, e você o sujeita a uma carga de 12 cavalos, ele fatalmente se transformará em um corpo com motor de 12 cavalos" 

 

Pain is temporary, Glory is forever! A dor é temporária, a glória é para sempre!

As últimas três ou quatro repetições são as que fazem o músculo crescer. Esta área de dor divide os campeões dos que não são. É isto o que falta nas pessoas, ter a coragem para seguir em frente até mesmo através da dor independente do que aconteça.

A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se render. Isso é força.

Eu soube que eu era um vencedor lá pelos anos 60. Eu sabia que estava destinado a coisas grandes. As pessoas diriam que este tipo de pensamento não é modesto. Eu concordo. Modéstia não é uma palavra que se aplique a mim – Eu espero que nunca se aplique.

A distância entre o sonho e a realidade chama-se disciplina! Treine forte e sem desculpas!