Mulher sente vergonha das próprias fotos de noivado e perde 50 kg

Caríssimos,

Ela continua feia mas emagreceu bastante! Uma noiva ficou tão envergonhada ao ver as fotos do seu noivado que se motivou a perder 50kg a tempo para o seu casamento [Foto: Caters News Agency]

A jovem de 24 anos ficou tão triste e envergonhada ao ver-se nas fotos oficiais do dia de seu noivado que prometeu mudar completamente seu corpo e sua saúde.

Quando o noivo de Haley, Matt Smith, a pediu em casamento em 2015, a estudante de psicologia pesava 125 quilos, e apesar de aquele ter sido um dos momentos mais felizes de sua vida, ela admite ter chorado intensamente ao ver suas imagens.

Foi o empurrão necessário para que a futura noiva mudasse radicalmente sua dieta e seus hábitos relacionados à atividade física, para que finalmente se sentisse confiante o suficiente para caminhar até o altar.

“Eu não me reconheci,” disse Haley ao Caters News a respeito do momento em que viu as fotos do noivado.

Haley antes de iniciar sua jornada rumo ao emagrecimento [Foto: Caters News Agency]

Haley não estava triste somente com a sua aparência, mas também com os efeitos que seu peso estava causando em diferentes aspectos de sua vida e de sua saúde.

“Eu estava cansada de ficar com assaduras em todas as partes do meu corpo que se tocavam e suavam,” ela contou. “Eu não conseguia dormir bem, sentia dores no corpo todo, tinha pressão alta, uma pele feia, azia, e sentia dores de cabeça praticamente todos os dias,” disse ela.

Determinada a se tornar uma versão mais saudável de si mesma até o casamento, Haley jurou que mudaria seu estilo de vida durante o ano de seu noivado.

Saiba quais são os 10 hábitos que te impedem de perder peso

1. VOCÊ COME MUITA FRUTA

Só porque fruta é um alimento natural não significa que você abusar e comer sem limites. Embora algumas delas sejam muito nutritivas, consumi-las em excesso pode criar problemas na produção de insulina, informou o site "Mind Body Green".

2. VOCÊ MANTÉM ALIMENTOS ‘PROIBIDOS’ EM CASA

Manter salgadinhos, biscoitos e outros alimentos ricos em carboidrato em sua despensa ou geladeira para um dia chuvoso não ajuda quem quer se livrar das gordurinhas extras.

3. VOCÊ EVITA GORDURA

Muitas pessoas acreditam que a gordura é o mal da alimentação. Algumas de fato são, mas há outras, como o óleo de coco e óleo de abacate, que são boas e te ajudam a perder peso.

SAIBA MAIS

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4. VOCÊ NÃO AJUSTA A QUANTIDADE DE INGREDIENTES QUE COME

Ao sentar à mesa, não é necessário ficar neurótica sobre a quantidade de comida que irá ingerir, mas comer além do que o corpo necessita não vai te ajudar a emagrecer.

5. VOCÊ CAI NA ROTINA E ESQUECE DA DIETA

Depois de perder alguns quilinhos, vocêirá se sentir melhor, mas tem que estar atenta para não relaxar e voltar ao estilo de vida antigo. Certifique-se de que está ingerindo pouca caloria.

6. VOCÊ NÃO SE DESPEDE DE CERTOS ALIMENTOS

Abandonar alguns itens ricos em carboidratos pode ser difícil, mas é essencial para emagrecer. Se você quer se livrar dos quilos extras, diga adeus.

7. VOCÊ NÃO DORME O SUFICIENTE

A privação do sono faz você ganhar peso, pois seu organismo (incluindo hormônios importantes) tornam-se mais lentos.

8. VOCÊ ESPERA RESULTADOS MUITO RÁPIDO

Se você espera resultados imediatos ou até mesmo em ritmo moderado, você pode se decepcionar. Para algumas pessoas, leva  mais tempo perder peso. Paciência aliada à uma dieta pobre de carboidratos é a melhor caminho a seguir.

9. VOCÊ ANDA ESTRESSADA

Se você ou alguém que conhece é magra, mas ainda tem aquele"pneuzinho" em torno da cintura, é provável que seja causado pelo cortisol. Muito estresse significa muito cortisol liberado. Se seu objetivo for perder peso, é melhor buscar alternativas para desestressar.

Adriana Galisteu mantém um corpo super magro e sarado aos 41 anos

Apesar de linda e enxuta aos 41 anos, Adriane Galisteu assume que olhar para o espelho não é mais a mesma coisa. Ela diz que, com o tempo, precisou tomar cuidados redobrados com a pele.

Os defeitos e as rugas vão aparecendo. O metabolismo já não funciona como antes. Tento ter um relacionamento mais amigo com o espelho possível — diz a apresentadora, que estreia no comando do reality “Dormindo com meu estilista”, do Discovery Home & Health, no próximo dia 3.

A passagem do tempo, no entanto, ainda não levou Adriane para o consultório de um cirurgião plástico. Ela afirma ser adepta do “método natural” e nunca ter feito cirurgias plásticas ou aplicado botox.

Ainda estou namorando de luz acesa, estou feliz. Mas quando precisar namorar à meia luz, vou correr para o cirurgião — brinca ela, que é casada desde 2010 com o estilista Alexandre Iódice, com quem tem Vitório, de 4 anos.

De férias na Europa, a apresentadora foi alvo de críticas dos seus seguidores no Instagram por postar uma foto em que aparecia com os ossos dos ombros saltados. Satisfeita com seus 56 quilos distribuídos em 1,74, diz que não se importa com a opinião alheia:

Tomo conta do meu corpo, trabalho com isso, a TV é cruel, não tem jeito. O meu cuidado é pelo meu trabalho, como menos doce, não como fritura, não bebo. Mas não penso em a agradar ninguém. E a maioria dos meus seguidores está me achando bonita. Faço dieta há muitos anos, mas nada muito radical.

Tara Reid posta foto de biquíni e impressiona pela magreza

Conhecida por filmes que foram sucesso nos cinemas, como American Pie, a atriz exibiu o corpo extremamente magro em um tomara que caia.

Esta não é a primeira vez que a magreza da atriz ganha destaque. Em abril, os fãs levantaram a hipótese de que ela estaria sofrendo de distúrbios alimentares ao ver fotos impressionantes de Tara. De acordo com o Daily Mail, ela havia negado qualquer rumor que a liga com problemas como anorexia e bulimia.

Em 2009, Tara Reid passou por uma clínica de reabilitação por problemas com alcoolismo.  Na época, a atriz revelou que se sentia uma nova pessoa. "Quando eu parei para pensar porque minha vida estava errada, tudo estava relacionado ao álcool. Eu não me sentia completa e não estava feliz. Mascarei meus sentimentos. Aquela não era uma vida para se viver", contou.